花式过端午！（一）

这个夏天，跟着古代“生活家”花式过端午！

又是一年端午时，门楣上的艾草香唤醒了节日的记忆。每逢此时，南北方关于“甜粽与咸粽”的趣味探讨总会如约而至。不过这一次，在品尝舌尖滋味的同时，我们不妨将目光稍稍回溯，去看看两千多年前的古人，究竟是如何度过这个节日的。

想要寻找这份真实的答案，我们或许得换个视角。毕竟，传统历史著作中的主角往往是流芳百世的英雄人物，但正如梁启超先生所言：“《二十四史》非史也，二十四姓之家谱而已。”这一次，让我们抛开宏大叙事，沉入具体的场景、细腻的情感与珍贵的细节之中，去触摸那些“小民”的深情与烟火。

XIAZHI

夏/至/逢/端/午

PART.01

岁时/循节

/夏至

Sui Shi Xun Jie

夏至一碗面，端午一缕香，时节流转中的古老智慧穿越千年，依旧温润着当下的日常生活。

NO.1

《夏至里的面食》

夏至为什么流行吃面？一碗看似寻常的面条里，藏着怎样的节气智慧？《夏至里的面食》以生动图文给出了答案。作为“外婆菜篮里的二十四节气”系列绘本之一，这本书以夏至为切口，将天文气候、农事习俗和传统美食巧妙串联，解锁清凉又治愈的夏至饮食。

书中不仅有“夏至新麦成熟，吃面‘尝新’”的传统寓意，更通过汤面、凉面、拌面的烟火气，让孩子理解节气与生活的紧密联系。在饮食日益脱离季节的今天，带领小读者们重新发现——原来时间的流转，就藏在一粥一饭的滋味里。

NO.2

《中华传统节日：端午节》

端午节除了吃粽子、赛龙舟，还藏着哪些古老的文化密码？这本由未小西撰文、刘振君绘图的《中华传统节日：端午节》，以清新明快的插画和娓娓道来的文字，为读者徐徐展开一幅跨越千年的民俗画卷。

书中不仅讲述了屈原投江的传说，更深入挖掘了端午节源于上古龙图腾祭祀、恶月驱疫祈福等多元起源。从挂艾草、佩香囊到系五彩绳、饮雄黄酒，生动还原了古人过端午的仪式感，也让读者真正读懂这个中国首个入选世界非遗的节日背后，那份“持中守正”的深厚底蕴。

NO.3

《夏至·要吃面》

《夏至·要吃面》是保冬妮“二十四节气旅行绘本”系列中的夏至篇。这次的故事发生在新疆，贝儿和家人一同品尝吐鲁番的葡萄、哈密的瓜……作者巧妙地将“夏至一阴生，阳气始退”的自然规律，化作孩子们易于理解的旅途见闻，让小读者在轻松的阅读中，感受夏至节气的习俗与新疆独特的风土人情。

这本书打破了传统科普读物的枯燥说教，让孩子在跟随贝儿一家“足尖上的旅行”中，自然而然地读懂“冬至饺子夏至面”的民俗底蕴，领略祖国大好河山的多元魅力，从而激发对自然与世界的无限好奇。

NO.4

《岁时节日里的中国》

元旦、春节、清明、端午……我们如今习以为常的传统节日，其实都经历了漫长的历史演变。今天的放假安排、商家促销、朋友圈祝福，和古人过节的方式早已大不相同。那么，古人是如何过节的呢？

南开大学历史系教授常建华的这本《岁时节日里的中国》，以时间为轴，系统梳理了从元旦、立春到中秋、除夕等二十余个传统节日的起源流变与文化内涵。书中不仅深入浅出地解析了各个节日背后的农耕智慧、祭祀仪式与家族伦理，更揭示了中国人特有的时间哲学与精神归属。