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好书推荐/心理学专辑

时间:2025-12-29 来源: 作者: 审核: 编辑:莫    逆 点击:

打开沟通的门窗


 打扫好情绪的屋子,也要适时打开沟通的门窗。从洞察日常行为背后的心理逻辑,到学习非暴力沟通的真诚表达,再到掌握有温度的好感话术——沟通不是技巧堆砌,而是理解自己、靠近他人的桥梁。打开门窗,让关系自然流动,才能既不误解他人,也不委屈自己。


《怪诞心理学》

你的星座对你的生活有什么影响?走路姿势又暴露了什么性格?这些看似无厘头的问题,在世界级心理学大师理查德·怀斯曼看来,是一个个严肃而有趣的科学课题。作为被英国媒体频繁引用的心理学家,怀斯曼在BBC等平台开展过多次大规模实验,《怪诞心理学》作为其代表作,用轻松的方式,揭示出我们日常行为背后的心理秘密。

书中汇集了一系列脑洞大开的研究:如何打造完美的搭讪?买超10件商品,却硬走快速通道的是哪一类人……这些看似荒诞的实验,实则揭示了时间感知、决策偏差等深层心理机制——原来,我们的日常选择,早被看不见的心理规则悄悄支配


《用非暴力沟通化解冲突》


“和平来源于我们每一个人,来源于我们如何化解身边的冲突。”国际知名心理学家马歇尔·卢森堡博士创立的“非暴力沟通”风靡全球,被香港大学列为50本必读书之一。《用非暴力沟通化解冲突》作为该经典理论的实践指南,凝聚了他四十多年在世界最暴力地区调解冲突的一线经验,已成为当当评论超1万条的沟通经典。

书中系统阐述了非暴力沟通的四大要素:观察、感受、需要与请求,通过大量真实案例展现如何将对立转化为对话。无论是家庭矛盾、职场摩擦还是人际隔阂,你都能学会不带评判地倾听、真诚清晰地表达,找到冲突背后的深层需求。


《好感话术》

你是否有这样的烦恼:很想谈恋爱但毫无异性缘、见到领导手足无措不知道说点什么……不如翻开这本当当评论破万的《好感话术》。该书作者吴秀香是韩国知名心理对话法专家,荣获“韩国新知识人大奖”与“HRD韩国名人奖”,现任韩国国民终身教育院主任教授,每年开展超300场演讲,深耕亲子、夫妻、职场等沟通场景。

她的《好感话术》提炼43种基于心理学原理的实用技巧——如首因效应、对比效应、微笑效应、安慰剂效应等,教你自然赢得好感、提升说服力、改善关系,甚至增强异性缘。


《魔鬼沟通学》

“魔鬼咨询师”阮琦,北大心理系出身,是大量忠实粉丝信赖的沟通教练,其“魔鬼”系列作品长期畅销。本书直击社恐、卡壳、不会说话等痛点,手把手带你拆解从破冰、表达、建立关系到化解冲突的全过程,教你用真实自我赢得良好关系,是一本让你敢说、会说、说得好的高情商沟通实战手册。



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