亲爱的老师、同学们：

蝉鸣渐起，夏日已至，2026年暑假即将开启。无论你是踏上返乡的旅程，奔赴一场期待已久的旅行，还是坚守岗位开展工作，安全始终是我们最应关注的主题。为切实保障全体教职工与同学们假期人身、财产及日常生活安全，守护大家平安、健康、充实的暑期时光，特此温馨提醒全体师生员工提高防范意识、做好自我防护，相关安全要点告知如下：

一、交通出行安全

严守规则 平安往返

乘坐公共交通时，选择正规营运车辆，拒绝黑车、超员车，留存车票便于溯源；乘车不向陌生人透露个人信息，保管好随身财物。

自驾前检查刹车、轮胎、机油等关键部件，长途出行定时休息，杜绝疲劳驾驶；驾龄较短的学生驾车出行尽量由家人陪同；高速行驶保持安全车距，严禁超速、随意变道，途经复杂路况减速慢行、集中注意力。

步行或骑行出行严格遵守交通法规，过马路遵循“一停二看三通过”，走人行横道，不闯红灯、不逆行。骑行全程佩戴安全头盔，保障自身出行安全。

二、人身财产安全

提高警惕 防患未然

教职工外出参加业务培训、师生开展社会实践调研、外出旅游，出行途中务必强化安全防范。请勿独自前往偏僻景区，严禁私自进入深山、洞穴等危险区域；在景区、培训会场、商圈等人流密集场所有序通行，严防拥挤踩踏，不扎堆逆行，人流高峰主动避让。外出严格遵循现场安全标识，不攀爬崖壁、私自涉水，参与游乐、户外项目前确认设备年检合格、防护齐全。

外出培训、调研、旅游请选择正规住宿，入住后及时检查门窗锁具，熟记消防通道，不向陌生人透露房间号、培训及出行计划。在车站、商场、培训大厅提高防盗意识，妥善看护随身物品。

手机、钱包、身份证件、教职工工作资料等贵重物品分散存放，不在公共场合刻意显露，全程置于视线范围内。如遇到可疑人员、突发状况，第一时间联系现场安保或报警求助电话。

三、饮食与居家

安全科学管理 健康生活

夏季饮食以清淡为宜，选择证照齐全、卫生达标的餐饮店就餐，少吃街边生冷小吃、野生菌类等食材。选购食品留意保质期，食材生熟分开，合理饮食，谨防肠胃不适。

离校、下班前关闭宿舍、办公室总电闸，检查水龙头、燃气阀门是否关紧。值班人员严禁私拉电线、使用违规大功率电器，做到人走断电，保持室内通风。居家定期检修老化破损的线路、燃气管道，发现故障及时更换。使用燃气时专人看管，一旦发生泄漏，及时关闭阀门开窗通风，切勿触碰电器开关。

四、防汛避险安全

提前防范 远离险情

持续关注气象、山洪、内涝预警信息，暴雨预警期间减少外出，远离河道、沟渠、低洼积水路段、山体边坡、地下空间等危险区域，不在周边停留玩耍。

途经积水路段不强行涉水通行；居住在山区、河道周边的师生员工提前熟悉应急转移路线，出现水位上涨、滑坡、泥石流前兆时迅速转移至高处安全地带。

返乡、出游、外出参训前关好门窗，疏通院落排水管道，防范雨水倒灌；遭遇洪涝险情及时拨打救援电话，不冒险涉水打捞财物、不盲目下水施救。

五、防溺水与消防安全

严守红线 护佑生命

严禁在江河、湖泊、水库、池塘等野外水域游泳、垂钓、戏水。前往正规游泳馆游泳，提前确认救生员在岗、救生设施齐全；下水前充分热身，不独自下水，游泳时若发生抽筋保持冷静，及时呼救。

居家、值班、外出培训暂住期间严禁违规用火，不乱扔烟头，蚊香远离易燃物并稳固放置。野外尽量不点燃篝火，确有需要应选空旷安全区域，离开前彻底熄灭余火。遇火情第一时间拨打119，切勿盲目扑救；熟悉消防器材使用方法，火灾逃生弯腰俯身、湿毛巾捂住口鼻，严禁乘坐电梯，沿安全通道有序疏散。

六、网络与信息安全

文明上网 严防诈骗

合理规划上网时长，杜绝沉迷网络。切勿点击陌生链接、下载安装非正规软件，做好个人信息防护；提高电信诈骗防范能力，针对刷单返利、中奖退费、冒充客服转账等各类骗局保持警惕，收到可疑资金往来信息务必通过官方渠道核实，坚决不向陌生账户转账汇款。教职工外出参训期间妥善保管工作文件与涉密资料，不在社交平台、线上问卷随意泄露家庭住址、银行卡号、校内工作涉密信息。

自觉抵制网络赌博、虚假谣言、邪教宣传等不良内容，不浏览、不转发违规信息；发现网络邪教宣传及时向有关部门举报，共同维护健康清朗网络环境。

七、极端天气与疾病防控

科学应对 保障健康

实时关注天气预报，暴雨、高温等极端天气尽量减少外出。高温时段减少户外作业、游玩及外出培训行程，外出做好防晒，随身携带防暑药品；出现头晕、乏力、中暑症状，立刻转移至阴凉通风处补水休息。

保持规律作息，适度运动锻炼，提升自身免疫力。坚持勤洗手、常通风，尽量避开传染病高发区域；外出培训、游玩途中做好防护，出现发热、腹泻等不适症状及时就医，并同步告知家人、单位或学校负责人。

八、心理健康与权益维护

积极调适 理性维权

假期教职工参与培训、师生因工作、学业、生活产生心理压力时，主动和家人、好友倾诉沟通，也可联系学院心理咨询中心寻求专业疏导；通过阅读、运动、兴趣爱好舒缓情绪，避免长期焦虑压抑。

遭遇消费侵权、人身伤害等问题，完整留存证据，及时联系公安、消费者协会依法维权。要崇尚科学，反对参加封建迷信活动和邪教组织，要树立正确价值观，警惕各类邪教组织拉拢蛊惑，发现邪教活动第一时间向有关部门反映。

老师们、同学们，安全是幸福的基石，健康是奋进的底气。学院始终牵挂全体师生的平安，希望大家假期时刻绷紧安全之弦，既要享受轻松惬意的假期时光，也要把握机遇充实自我、提升自我。

最后，祝愿全体师生度过一个平安、充实、有意义的暑假！期待新学期与你们在校园重逢！

庆阳职业技术学院

2026年7月10日